Kā saglabāt noturību krīzes situācijās? Aizvadīts seminārs par psiholoģisko noturību

29.oktobrī Gulbenes novada kultūras centrā norisinājās seminārs par psiholoģisko noturību krīzes situācijās, kuru vadīja psiholoģe un humanitāro zinātņu maģistre Inga Dreimane. Semināra mērķis bija palīdzēt dalībniekiem labāk izprast cilvēka reakcijas stresa un krīzes apstākļos, kā arī sniegt praktiskus rīkus psiholoģiskās noturības stiprināšanai.

Tikšanās laikā dalībnieki analizēja atšķirību starp stresu un krīzi. Kā skaidroja lektore, stress ir organisma reakcija situācijās, kad nepieciešams mobilizēt spēkus mērķa sasniegšanai, savukārt krīze ir dzīves pārmaiņas, kurām grūti pielāgoties ar līdzšinējiem resursiem, prasmēm un zināšanām.

(more…)

Noslēdzies semināru cikls kopienu līderiem

Ar noslēguma nodarbību 28.oktobrī noslēdzies kopienu līderu apmācību cikls, kurā interesenti no Gulbenes novada pilsētas un pagastiem vairāku tikšanos laikā apguva zināšanas par kopienu noturību, gatavību krīzes situācijām un iedzīvotāju sadarbības iespējām dažādu apdraudējumu gadījumos. Semināru mērķis bija stiprināt vietējo kopienu spēju rīkoties pārdomāti un organizēti situācijās, kad nepieciešama savstarpēja palīdzība, ātra informācijas aprite un vietējo resursu mobilizēšana.

Pirmajā seminārā dalībnieki iepazinās ar kopienu noturības pamatprincipiem, līdera lomu krīzes situācijās un iedzīvotāju iesaistes nozīmi. Tika diskutēts par to, kā veidot saliedētu kopienu, kas spēj rūpēties par savstarpējo drošību un atbalstu gan ikdienā, gan ārkārtas situācijās.

Turpmākajās nodarbībās uzmanība tika pievērsta praktiskiem risinājumiem krīžu pārvaldībā. Dalībnieki iepazinās ar civilās aizsardzības jautājumiem, informācijas aprites organizēšanu, kopienā pieejamo resursu apzināšanu un sadarbības mehānismiem starp iedzīvotājiem, pašvaldību un citām institūcijām.  Dalībnieki atzina, ka sabiedrībā joprojām trūkst skaidras un viegli saprotamas informācijas par civilo aizsardzību, rīcību dažādās krīzes situācijās un praktiskiem sagatavošanās pasākumiem. Atrodamā informācija nav aktualizēta un ir novecojusi.

(more…)

Gulbenē aizvadīts pasākums par kopienu lomu krīzēs

Gulbenes novada Kultūras centrā 22.oktobrī norisinājās biedrības “SATEKA” organizēts izglītojošs pasākums “Kopienu loma dažādās apdraudējuma situācijās”, kas pulcēja iedzīvotājus, valsts institūciju pārstāvjus un kopienu līderus, lai kopīgi stiprinātu zināšanas par rīcību krīzes situācijās un diskutētu par vietējo kopienu nozīmi drošākas un noturīgākas sabiedrības veidošanā.

Pasākumā Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta un Valsts policijas eksperti sniedza aktuālu informāciju par iedzīvotāju drošību un rīcību dažādu apdraudējumu gadījumos, savukārt praktiskajās nodarbībās un paneļdiskusijā dalībnieki meklēja risinājumus, kā stiprināt vietējo kopienu pašgatavību, savstarpējo sadarbību un spēju palīdzēt vienam otram krīzes apstākļos.

Pasākumu atklāja Gunārs Babris, Gulbenes novada domes priekšsēdētāja vietnieks un Gulbenes sadarbības teritorijas Civilās aizsardzības komisijas loceklis, uzsverot iedzīvotāju iesaistes un sadarbības nozīmi kopējās drošības stiprināšanā.

Sandra Vējiņa, Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta Sabiedrības izglītošanas un informēšanas nodaļas vecākā inspektore Vidzemes reģionā, skaidroja, ka valsts agrīnās brīdināšanas sistēmu veido vairāki savstarpēji papildinoši elementi: trauksmes sirēnas, operatīvo dienestu transports, televīzija un radio, SMS paziņojumi, lietotne “112 Latvija” un šūnu apraides sistēma LV-ALERT.

Iedzīvotāji tika aicināti savos tālruņos uzstādīt bezmaksas lietotni “112 Latvija”, kas ļauj operatīvajiem dienestiem ātrāk noteikt zvanītāja atrašanās vietu, sniedz piekļuvi patvertņu kartei arī bezsaistes režīmā un nodrošina operatīvu informācijas saņemšanu ārkārtas situācijās.

Tika skaidrota arī rīcība pēc LV-ALERT brīdinājumu saņemšanas

    • Dzeltenais brīdinājums (Prognozējams apdraudējums): Tūlītēja rīcība nav nepieciešama un var turpināt ikdienas gaitas, taču tas ir sagatavošanās laiks, lai pārdomātu plānoto aktivitāšu drošību un apzinātu tuvākās patveršanās iespējas.
    • Oranžais un Sarkanais brīdinājums (Tiešs apdraudējums gaisa telpā): Prasa nekavējošu patvēruma meklēšanu. Ēkās ieteicams ievērot “divu sienu” principu (patverties telpā beznosacījuma attālumā no logiem un ārsienām, piemēram, koridorā vai vannasistabā) vai izmantot drošus pagrabus. Atrodoties ārpus telpām, jādodas uz tuvāko ēku, bet, ja tas nav iespējams, jāizmanto grāvji, ieplakas, sienu aizsegs vai tilta pārvadi.
Pamanot bezpilota lidaparātu (dronu) vai tā atlūzas, kategoriski aizliegts tam tuvoties, to aiztikt vai filmēt no tuva attāluma. Pareizā rīcība ir nekavējoties atkāpties drošā attālumā, brīdināt apkārtējos un ziņot pa tālruni 112.
 

Ilze Smirnova, Valsts policijas Vidzemes reģionālās pārvaldes prevencijas grupas vecākā inspektore, kopā ar kolēģiem informēja par aktuālajiem krāpniecības riskiem. Tika uzsvērts, ka nedz policijas, nedz banku vai citu valsts iestāžu darbinieki nekad nezvanīs iedzīvotājiem, lai pieprasītu bankas kartes datus, paroles vai Smart-ID kodus. Ja radusies aizdomīga situācija vai dati nejauši izkrāpti, pirmais un neatliekamais solis ir nekavējoties sazināties ar savu banku, lai nobloķētu kontus, un pēc tam ziņot Valsts policijai.

Zane Ločmele – Krāslavas novada pašvaldības CAK pārstāve, VRG “Krāslavas rajona partnerība” Leader/SVVA administratīvā vadītāja, praktiski nodemonstrēja krīzes izdzīvošanas komplektu,  paskaidrojot katra priekšmeta nozīmi un pielietojumu, sniedza informāciju par internetā pieejamiem informatīvajiem resursiem drošības jautājumos. Pasākuma dalībniekiem tika piedāvāta iespēja līdzi paņemt sagatavotos informatīvos materiālus drukātā veidā.

Pasākuma otrajā daļā notika paneļdiskusija par vietējo kopienu lomu krīžu pārvarēšanā. Tajā piedalījās Gunārs Babris, Linda Kļaviņa, Olita Untāla, Marta Mikolaja, Inga Lapse un Amanda Timoško.

Diskusiju vadīja Zane Ločmele, kura dalījās pieredzē par Krāslavas novada Civilās aizsardzības komisijas, nevalstisko organizāciju un vietējās sabiedrības sadarbību drošības stiprināšanā. Sarunas laikā dalībnieki nonāca pie vairākām būtiskām atziņām par kopienu nozīmi krīžu situācijās:

    • Sākt ar savu sētu: Krīzes pirmajās stundās atbildīgajiem dienestiem būs jārisina prioritāri uzdevumi, tāpēc katras mājsaimniecības pamatuzdevums ir nodrošināt 72 stundu krīzes somu, ūdens, pārtikas un apkures resursus.
    • Apkaimes resursu un kaimiņu apzināšana: Vietējām kopienām ir svarīgi savlaicīgi apzināt pieejamo tehniku (ģeneratorus, traktorus, akas), kā arī apsekot vientuļos un mazaizsargātos kaimiņus.
    • Mācīšanās no pieredzes: Neseno vētru un elektropārrāvumu pieredze parāda, ka simulācijās pieļautās kļūdas ir vērtīgs mācību process miera saglabāšanai un dezinformācijas mazināšanai reālā krīzē.

Pasākuma izskaņā Leldes Bašķeres vadībā dalībnieki komandās analizēja un izspēlēja vairākus reālistiskus krīzes scenārijus: elektroautomobiļa aizdegšanos publiskā uzlādes stacijā, mikroautobusa un kravas automašīnas sadursmi uz autoceļa P36, pilsētas parkā nokritušu dronu, bīstamu vielu noplūdi pēc ceļu satiksmes negadījuma, kā arī plašu elektrotīkla avāriju Jaungulbenes apkārtnē.

Dalībnieki atzina, ka šāda praktiska pieeja palīdz labāk izprast savu rīcību iespējamās krīzes situācijās, veicina savstarpējo sadarbību un ļauj drošā vidē pārbaudīt pieņemto lēmumu efektivitāti.

Paldies ikvienam, kurš atrada laiku būt klāt, aktīvi iesaistījās diskusijās, dalījās pieredzē un piedalījās krīzes scenāriju izspēlē. Tikai informēta, saliedēta un līdzatbildīga sabiedrība spēj kļūt patiesi noturīga dažādu apdraudējumu priekšā.

Pasākums norisinājās biedrības “SATEKA” projekta “Stiprs un vienots Gulbenes novads: drošība un noturība ikvienam” (Nr. 2026.LV/NVOF/MIC/067) ietvaros ar Sabiedrības integrācijas fonda finansiālu atbalstu.

 

Tirzas baznīcā veikti neatliekamie jumta atjaunošanas darbi

Ir realizēts projekts “Tirzas evaņģēliski luteriskās baznīcas jumta seguma nomaiņa” projekta Nr. 26-07-CL01-COLA19.2202-000001. Projekta rezultātā ir veikti neatliekamie darbi (35% no jumta kopējās platības) reģionālās nozīmes kultūrvēsturiskā objekta Tirzas baznīca jumta nomaiņai, novēršot turpmāko jumta konstrukciju bojājumus. Projekta mērķis bija nodrošināt publiskās infrastruktūras pieejamību, veicot neatliekamos darbus Tirzas evaņģēliski luteriskās baznīcas jumta seguma nomaiņai, tādējādi uzlabojot vietas potenciālu un pievilcību, veicinot kultūras un tūrisma attīstību un sabiedrības iesaisti sociālās vides un kultūras vajadzību nodrošināšanā. Senākais, 1826. gadā būvētais dievnams Gulbenes novadā ir vieta, kur notiek ne vien dievkalpojumi, bet arī radošās aktivitātes dažāda vecuma un mērķgrupu interesentiem. Projektu īstenoja LELB Tirzas draudze kultūrvēsturiskā mantojuma saglabāšanai un popularizēšanai.

Turpināt Tirzas baznīcā veikti neatliekamie jumta atjaunošanas darbi lasīšanu

Zināšanas, kas sniedz mieru un drošību: aizvadīti visi trīs senioru izglītojošie semināri Gulbenē

Biedrība “SATEKA” projekta “Stiprs un vienots Gulbenes novads: drošība un noturība ikvienam” (Nr. 2026.LV/NVOF/MIC/067) ietvaros ir veiksmīgi noslēgusi trīs izglītojošo nodarbību ciklu, kas bija īpaši pielāgots novada senioru auditorijai. Projekts tiek īstenots ar Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) finansiālu atbalstu no Kultūras ministrijas piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem NVO fonda ietvaros. Mācību cikla mērķis bija nepiespiestā un saprotamā veidā sniegt vecākā gadagājuma cilvēkiem praktiskas zināšanas par mājokļa drošību, veselības aprūpi un pareizu rīcību dažādās apdraudējuma un ārkārtas situācijās, mazinot trauksmi un veicinot savstarpējo kaimiņu atbalstu.

(more…)

Oktobrī SIF projekta ietvaros aicinām stiprināt zināšanas un gatavību krīzes situācijām

PROJEKTS Stiprs un vienots Gulbenes novads drošība un noturība ikvienam (2)
nodarbība senioriem
oktobra nodarbības kopienām
noturiba

Biedrība SATEKA Sabiedrības integrācijas fonda atbalstītā projekta ietvaros oktobrī organizē vairākas bezmaksas aktivitātes Gulbenes novada iedzīvotājiem. Pasākumu cikla mērķis ir stiprināt personīgo un kopienu noturību, veicināt savstarpējo sadarbību un sniegt praktiskas zināšanas rīcībai dažādās krīzes situācijās.

Aicinām izmantot iespēju satikt ekspertus, uzdot jautājumus, pilnveidot savas prasmes un kopīgi veidot drošākas un noturīgākas kopienas.

(more…)

Stiprs un vienots novads: Gulbenes seniori apgūst rīcību ārkārtas situācijās

Biedrība “SATEKA” projekta “Stiprs un vienots Gulbenes novads: drošība un noturība ikvienam” ietvaros organizē īpašu apmācību ciklu novada senioriem, lai veicinātu izpratni par mājokļa drošību, stiprinātu personīgo noturību un sniegtu praktiskas iemaņas rīcībai dažādās ārkārtas situācijās. Šis projekts tiek īstenots ar Sabiedrības integrācijas fonda finansiālu atbalstu no Kultūras ministrijas piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem NVO fonda ietvaros. Pirmajos divos senioriem veltītajos semināros dalībnieki kopā ar nozares ekspertiem detalizēti pārrunāja un praktiski apguva svarīgākos civilās aizsardzības, mājokļa drošības un evakuācijas jautājumus.
Pirmajā nodarbībā, ko vadīja Intars Zitāns un  kas notika 30.septembrī,  galvenā uzmanība tika pievērsta mājokļa drošībai un sagatavošanās darbiem pirmajām 72 stundām jeb trim diennaktīm, līdz atbildīgie dienesti spēj sniegt pilnu atbalstu. Tika skaidrota krīzes somas nozīme un konkrētas situācijas, kurās tā kļūst par būtisku rīku, piemēram, ilgstošu komunālo pakalpojumu pārrāvumu gadījumā vai nepieciešamībā steidzami pamest mājokli. Eksperti iepazīstināja ar somas ieteicamo saturu, uzsverot dzeramā ūdens krājumus, ilgstoši uzglabājamu pārtiku, kabatas lukturīti, portatīvo radioaparātu ar  saules baterijām un skaidru naudu nelielās banknotēs. Īpašs uzsvars tika likts uz somas svara un satura pielāgošanu senioru, personu ar kustību traucējumiem vai hroniskām saslimšanām fiziskajām spējām, nodrošinot regulāri lietojamos medikamentus un svarīgākos dokumentus ūdensdrošā iepakojumā.  Tāpat seniori tika iepazīstināti ar valsts agrīnās brīdināšanas sistēmu LV-ALERT un šūnu apraides ziņojumu veidiem, nošķirot dzelteno brīdinājumu kā signālu paaugstinātai uzmanībai un oranžo vai sarkano brīdinājumu kā rīkojumu tūlītējai rīcībai un patvēruma meklēšanai.
Otrajā seminārā, kas notika 10.oktobrī,  eksperta  Jāņa Sila vadībā seniori padziļināti skatīja jautājumus par rīcību ārpus mājokļa un drošas patvēruma vietas izvēli. Tika pārrunāti pasīvās pretgaisa un pretdronu aizsardzības pamatprincipi, uzsverot droša attāluma ievērošanu un nekavējošu ziņošanu pa tālruni 112. Eksperts skaidroja trīs galvenos evakuācijas scenārijus — savlaicīgu, centralizēti organizētu un rīcību negaidītas panikas apstākļos —, kā arī uzsvēra divu sienu principa ievērošanu mājoklī un ēku pagrabstāvu vai patvertņu izmantošanu. Seniori mācījās izvērtēt savas fiziskās spējas, kustību ātrumu, nepieciešamos resursus un rezerves maršrutus, lai evakuācijas gadījumā rīkotos mierīgi un pārdomāti.
Nodarbību noslēgumā dalībnieki uzsvēra, ka vislielāko drošības un miera sajūtu sniedz tieši skaidras zināšanas, savlaicīgi sagatavoti krājumi un kaimiņu savstarpējais atbalsts. Senioriem apmācību cikla  noslēdzošā tematiskā nodarbība Veselība un saziņa ārkārtas situācijā jau 19.oktobrī, plkst.14.00 jauniešu centra BĀZE telpās. 
Seminārs īstenots projekta “Stiprs un vienots Gulbenes novads: drošība un noturība ikvienam”, projekta Nr. 2026.LV/NVOF/MIC/067, ietvaros.

Materiāls sagatavots ar Sabiedrības integrācijas fonda finansiālu atbalstu no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par materiāla saturu atbild biedrība “SATEKA”.

Uzstādīti namiņi bezsaimnieku kaķiem

Gulbenē divos dzīvojamo māju masīvos – Skolas ielā un Nākotnes ielā – ir uzstādīti siltināti kaķu namiņi, kas turpmāk būtiski uzlabos tur dzīvojošo bezsaimnieku kaķu dzīves apstākļus. Vienlaikus jaunie namiņi ir ļāvuši sakārtot vidi un novērst nekārtību, samazinot iedzīvotāju iebildumus un pretenzijas. Sakārtotas bezsaimnieku kaķu uzturēšanās un barošanas vietas arī ļauj efektīvāk uzraudzīt to veselības stāvokli un pārvaldīt populāciju.

 

Kopumā projekts veicina līdzsvarotu līdzāspastāvēšanu kopienā.
Uzstādīto namiņu konstrukcija ir rūpīgi pārdomāta. Tie ir siltināti, izmantotie materiāli paredzēti ekspluatācijai āra apstākļos. Namiņus ir iespējams ērti iztīrīt. Turpināt Uzstādīti namiņi bezsaimnieku kaķiem lasīšanu

Prāta spēļu jubilejas sezona Druvienā ir sākusies!

Ar azartu, zinātkāri un lielisku komandas garu Druvienas Latviskās Dzīvesziņas centrā atklāta jau 5. Prāta spēļu sezona. Piecu gadu laikā šī tradīcija pulcējusi desmitiem erudīcijas entuziastu no tuvākas un tālākas apkaimes, un arī šoreiz spēlē piedalījās 7 komandas un 43 dalībnieki.

Tā kā šīs kārtas jautājumu vidū īpaša uzmanība tika pievērsta Eiropai un Eiropas Savienībai, pasākumu atbalstīja Europe Direct Austrumvidzeme. Papildus tradicionālajām 10 kārtām dalībnieki spēkus pārbaudīja arī īpašā zibensturnīrā par Eiropas Savienību.

Par pirmās kārtas uzvarētājiem kļuva komanda “4. piegājiens” no Alūksnes, 2. vietu izcīnīja “Zinību mednieki” no Cesvaines (Madonas nov.), bet 3. vietā ierindojās mājinieki “Gjaconi”.

Paldies visiem dalībniekiem par aizrautību, zināšanām un pozitīvajām emocijām! Lai Eiropas tematika iedvesmo turpināt izzināt, domāt un atklāt jauno arī turpmāk!